Gretel Box Sport Power de Janvier 2018

Gretel Box Sport Power de Janvier 2018

Par Mélanie le 21 janvier 2018

Ouvrir une Gretel box Sport, en voici une bonne résolution pour commencer l’année 2018 du bon pied ! L’activité physique étant bien souvent au cœur des motivations de janvier, le moins que l’on puisse dire est que le programme Feel Good de cette nouvelle Gretel Box tombe à pic !

 

Au menu de ce mois de janvier, 5 mélanges pour faire le plein d’énergie et de minéraux en toute légèreté, le tout envoyé dans un carton où on l’on trouve une charade et un rébus à déchiffrer pour remuer ses méninges.

 

PROGRAMME FEEL GOOD

Aux coté de la sélection de cette Gretel Box, on retrouve la deuxième édition du guide nutrition et forme. Au fil des pages, c’est avec plaisir que l’on découvre les bonnes et mauvaises graisses de notre alimentation, les fruits et légumes de saison, des idées menu sur une semaine ou encore un programme sportif à réaliser 2 à 3 fois par semaine et qui fait travailler l’ensemble du corps.

Mais revenons-en au plus important de ce coffret à savoir les 5 sachets qui ont été sélectionnés dans ce pack Sport Power et qui, au travers de super-aliments, nous promettent énergie et récupération que l’on soit sportif amateur ou confirmé.

 

PETALES DE COCO

Conditionné dans un sachet de 45g, ces pétales de coco sans aucun sucre ni ingrédient ajouté nous viennent de Thaïlande. Peu caloriques, elles aident à la digestion et se consomment à n’importe quel moment de la journée : le matin sur un porridge ou un smoothie bowl, lors d’un repas sur une salade pour un effet salé-sucré ou à même le sachet pour une touche d’exotisme sans culpabilité.

 

MELON

Venant tout droit de Californie, ces tranches de melons déshydratés sont un coup de boost instantané. Naturellement assez sucré, c’est un fruit riche en potassium et en calcium ce qui permet de diminuer la rétention d’eau. Dégusté seul ou avec du fromage blanc, on profite bien de ses saveurs délicieuses. Incorporé dans des recettes salées ou sucrées, il apportera une touche fruitée  très originale !

 

MÉLANGE OMEGA BOOST

Pour ce troisième sachet, place aux fameuses bonnes graisses sont la box nous révèle les secrets dans le magazine du mois. Composé de graines de tournesol, graines de courge, raisins et cranberry, ce mélange à la fois croquant et fondant se parsème un peu partout, que cela soit sur un smoothie ou un yaourt. On peut aussi l’intégrer dans une pâte à pain pour de légères touches sucrées et bien sûr santé.

 

MÉLANGE SPORTIF

Place à un autre mélange mais cette fois-ci beaucoup plus énergétique et donc parfait en collation avant une séance de sport. Alors que les amandes émondées ou entières apportent des fibres et du magnésium, les cranberries et les raisins amènent le côté sucré et des vitamines, sans oublier les graines de courge pour les protéines et les minéraux. Au petit déjeuner, c’est aussi un mélange très bien pour agrémenter une simple compote ou un bol de fromage blanc.

 

PORRIDGE AVOINE ET CHOCOLAT BIO

Pour terminer le déballage de ce Pack Sport Power place à une préparation pour porridge toute prête. En ajoutant simplement du lait et après quelques minutes de cuisson, on obtient un petit déjeuner sain que de nombreux sportifs adorent pour ses fibres et son  index glycémique bas. Conçu avec des produits bio, ce porridge a une petite touche gourmande avec ses pépites de chocolat, un délice !

Notre note : 9.2/ 10

Que cela soit avec les sachets ou au travers des pages du magazine et de son programme Feel Good, plus d’excuses pour prendre de bonnes résolutions en ce début d’année et de s’y tenir ! Les mélanges choisis sont variés et surtout délicieux, on prend vraiment plaisir à manger sain avec Gretel !

  • Qualité des produits
    10
  • Originalité et émotion
    9
  • Packaging et livraison
    9
  • Rapport qualité / prix
    9
  • Diversité du contenu
    9

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À propos de Mélanie

Sportive, gourmande et légèrement box addict, c'est avec plaisir et passion que je vous partage mon avis sur la Box du Mois tout comme je peux le faire sur mon blog !

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