Impossible de passer à coté du phénomène « healthy » dans notre alimentation ! Pour se familiariser avec ce concept de manger sain et surtout avoir les bons conseils et les bons produits, voici la Box Healthy, box minceur toute récente sur le marché. Pour leur seconde box, l’équipe a décidé de s’attaquer un sujet très vaste et qui reviens très souvent dans le monde de la minceur : le sucre. L’objectif de cette box healthy de mars ayant pour thème « zéro sucre » est de nous aider à nous défaire de cet ingrédient et surtout comprendre pourquoi le sucre raffiné ou caché est notre ennemi ! Pour cela, j’ai donc reçu un coffret cartonné à l’effigie de la box renfermant une sélection de 5 produits accompagnés d’un goodie et des cartes menu ou recettes. En parallèle, la box envoie à tous les abonnés un ebook sur le thème du mois, e book qui contient des recettes, une semaine de menu pour se défaire du sucre ou encore un tableau des index glycémiques : un ebook très bien fait et surtout très instructif. Lunch Box BOX MINCEUR L’un des thèmes principaux abordés dans cette box est d’apprendre à réorganiser ses repas pour limiter au maximum sa consommation de sucre. L’étape incontournable pour cela est donc de se préparer des petits plats maison et c’est là que cette lunch box sera parfaite pour emmener son déjeuner au travail par exemple. Son couvercle rose ferme très bien, on a même deux niveaux à l’intérieur si l’on souhaite séparer des aliments. Cure Detox 15 jours NATSUP Une éliminer au maximum le sucre de son organisme, la box a pensé à tout en glissant dans le coffret cette boite de 60 gélules pour détoxifier son corps et favoriser la sécrétion des déchets. A base de plantes, ce complément contint par exemple du bouleau, ingrédient incontournable des produits détox. C’est l’occasion en plus de découvrir cette petite marque française Natsup. Infusion Bio Tentation Sucre BIO CONSEILS Avouez-le, qui n’est pas tenté le soir devant la télé de déguster une petite douceur sucrée ? Pour palier à cette mauvaise habitude voici 5 sachets d’une infusion bio à base de fenugrec, bardane ou encore myrtille ou eucalyptus, mélange qui permet de maintenir une glycémie normale et éviter les fringales. Même si un paquet entier n’aurait pas été de trop, on a de quoi tester cette infusion vace 5 sachets. Psyllium blond bio UBERTI Continuons avec un ingrédient venu d’Inde et reconnu par l’OMS pour ses bienfaits sur le transit intestinal à savoir le psyllium blond ou plutôt l’enveloppe de la graine appelé tégument. Très riche en fibres et en protéines végétales, il a une effet rassasiant et détox. Au contact de l’eau il lubrifie les parois de l’intestin en s’imprégnant des déchets et afin de maintenir une bonne flore intestinale. Pour le consommer il suffit de le diluer dans un jus ou un yaourt, cela 1 à 3 fois par jour selon le résultat souhaité. Epices Ail et herbes BULK POWDERS Avant de passer aux bonus, place à un produit incontournable lorsque l’on veut supprimer le sucre et le gras de ses préparations : les épices. Celles-ci proviennent du site Bulk powders spécialisé dans les aliments sains et sportifs et contiennent entre autre de l’ail, des oignons, des herbes ou encore du poivre. Sans additifs, elles relèvent à merveille un plat de légumes par exemple. Goodie et cartes du mois Coté goodie, la box pense à notre motivation avec un magnet « Be What You Want » histoire de se souvenir tous les jours en ouvrant le frigo que l’on souhaite un mode de vie sain. Ensuite, plusieurs cartes ont été glissées dans la box avec notamment une recette de tagliatelles de courgettes, des fiches descriptives de certains produits et un mémo sur le sucre et comment s’en défaire : des petites fiches très bien faites et surtout bien utiles !
