Contenu de la box Gretel Petit Dej’ d’août 2018 : Noisettes Pommes Melon Baies de goji Granola Quinoa Chocolat Bio Après les vacances, direction le retour au travail ! Petits goûters, déjeuners de groupe, pot de départs, anniversaires… Pas évident de manger équilibré avec toutes les tentations que l’on doit rencontrer au travail ! Du coup on prend des bonnes habitudes dès le matin avec la box Gretel Petit Dej’ ! Au programme de cette box : des sachets de super aliments pour commencer la journée avec des bons nutriments afin d’être en pleine forme ! Et ce que l’on adore faire également c’est emmener ces petits sachets au travail pour des encas sains en cas de petite faim. On se régale et on évite de manger trop de sucreries, quoi de mieux ? :) Découvrons ensemble le contenu de la box Gretel du mois d’août ! Noisettes Nous découvrons d’abord un sachet de noisettes. Très riches en manganèse, en cuivre et en vitamine E, les noisettes permettent de faire baisser le cholestérol et les risques de maladies cardiovasculaires. De plus, elles sont réputées pour leurs bienfaits sur la digestion. Pour les déguster, on peut prendre une poignée en cas de petite faim ou alors les mélanger à un granola, ou dans des desserts comme des yaourts ou des salades de fruits. On adore leur croquant et on peut en manger autant que l’on veut sans avoir peur de faire un gros écart ! Pommes On raffole des fruits déshydratés ! Ils sont très simples à manger, très diététiques et on peut les emmener partout ! Ce sachet de quartiers de pommes est idéal pour un snack sain et équilibré. La pomme est un fruit de saison, elle permet de protéger notre système immunitaire et de lutter contre le stress. Comme le dit le dicton « Une pomme par jour nous éloigne du médecin » ! Melon On prolonge l’été avec de généreuses tranches de melon qui nous donnent l’impression d’être encore en vacances ! Riche en beta carotènes, le melon permet de favoriser le bronzage et d’avoir bonne mine ! On le déguste avec du fromage blanc ou alors tout simplement tout seul en guise d’encas à picorer ! Baies de goji A l’approche de l’automne, on protège nos défenses immunitaires grâce aux baies de goji ! On voyage avec ce fruit exotique et 100% sain grâce à sa bonne dose d’antioxydants qui ne nous veulent que du bien. A rajouter dans des mueslis, du fromage blanc ou même en snack pour les petites faims ! Granola Chocolat Quinoa Bio Pour les matins où l’on doit préparer son petit déjeuner en express, le granola déjà tout prêt est la meilleure solution ! Nous avons reçu un sachet de granola chocolat quinoa bio aussi gourmand que bon ! Riche en fibres et en protéines, c’est le cocktail gagnant pour débuter la journée et être en forme ! Notre préférence ? Le déguster avec un bon yaourt grec à la noix de coco !
