Contenu de la Box : un live d’une heure avec le coach du mois une boite mail privilégié pour échanger directement avec un coach un mail hebdo avec des outils supplémentaires un accès privé à la plateforme Happy’ N Share 4 livrets de développement Un kit de coloriage – MO-CA Une carte avec un soin littéraire L’avis de la rédaction : La Happy Life box d’avril est la deuxième édition de la box. La première nous avait surpris pas son côté peps et très bien fait, en sera-t-il de même avec celle-ci ? Le format de la box reste le même, rectangulaire, plat, coloré, qui se glisse facilement dans le sac à main pour une lecture en cours de route. A l’arrière du couvercle, on retrouve le contrat avec soi-même, à signer tel un engagement à prendre soin de soi pour le mois à venir au moins. On y trouve également un planning où l’on peut choisir de cocher des dates afin de se libérer du temps pour soi. L’idée est vraiment super et me parait tout à fait cohérente avec l’idée de s’engager dans un développement personnel. Cela peut nous permettre aussi de nous rendre compte à quel point il est (trop) difficile de se libérer du temps et en quoi cela pose un problème. La présentation intérieure est toujours aussi superbe. Une seule envie, tout déballer ! Le thème de ce mois d’avril est « Colore ta vie » et c’est la coach Carole qui va nous y aider. L’objectif est de faire des couleurs nos alliées bien-être, vitalité et fun ! C’est au travers de l’accessoire surprise prévu dans la box, du soin littéraire et des 4 livrets de coaching que nous allons y arriver. On découvre en tout premier l’accessoire du mois : un set de coloriage avec 6 crayons de couleur, et quelques illustrations anti-stress de la marque MO-CA derrière laquelle se cache Morgane Castets, une designeuse et illustratrice française. Le tout est joliment emballé dans une pochette style DIY, avec ce qui ressemble à une feuille calque imprimée et cousue sur les bords. De quoi se détendre et s’évader. Comme le mois passé, une superbe carte, soin littéraire qui nourrit notre pensée et notre réflexion. C’est une phrase de Peter Pan « Rêve ta vie en couleurs c’est le secret du bonheur » qui est écrite sur un fond rose. A l’arrière, la bibliothérapeute nous rappelle à quel point les couleurs pimentent et égayent nos vies ! La première semaine est clairement dédiée au fun ! On nous y explique que derrière les couleurs des symboles se cachent et que ceux-ci ont un effet sur nos humeurs. Je rappelle avoir lu un jour que le bleu était la couleur de la communication et si on y regarde de plus près avec par exemple facebook et twitter on constate que cela est fort possible. La coach nous invite à prêter une attention particulière aux couleurs qui nous entourent au quotidien et à celles qui nous font du bien. Le tout, avec un challenge vestimentaire pour chaque jour de la semaine ! La deuxième semaine est quant à elle dédiée à la Vitalité. Augmenter notre niveau d’énergie grâce aux couleurs. On y découvre que la couleur des aliments détermine leurs qualités nutritives, on y est invité à réaliser des travaux manuels (un board de couleurs), à faire des courses en couleurs et les mettre jusqu’à dans nos assiettes. La troisième semaine est dédiée au Bien-être, de quoi être de bonne humeur après toute cette vitalité accumulée ! On y parle des couleurs et de nos émotions et de comment cela peut nous aider à nous apaiser ou au contraire à nous stresser. C’est ici qu’entre en jeu notre kit de coloriage pour le challenge hebdomadaire, à nos crayons ! Pour conclure le mois d’avril, il sera temps de s’intéresser à notre conscience en quatrième semaine. On y apprend à décoder les 7 chakras afin de faire circuler librement notre énergie en nous, mais également à se concocter un Buddha Bowl et à réaliser un ancrage afin de bien garder tout cela en nous ! La Happy Life Box d’avril m’a appris beaucoup de choses, mais m’a aussi permis de voir le monde un peu différemment… avec un peu plus de couleurs. Je savais déjà à quel point les couleurs prenaient une place importante dans ma vie et bien maintenant c’est encore un peu plus vrai. J’ai hâte de découvrir la prochaine box et de savoir quel voyage avec moi-même je vais réaliser.
