Contenu de la Box :Thème du mois de juin : « Mince c’est déjà l’été !» Dans la box, vous trouverez 5 produits :un t-shirt Move Box2 Tonic’Barres goût Amandes et Cranberries – Meltonicune boisson bio et sans gluten à la baie d’Açai – Nossa!un tube de crème solaire SPF30 – Polaar Sunun bracelet anti-moustiques – MoustiCareun bon de réduction de 15% chez Seagale + 2 recettes et 1 fiche conseil Préparation MentaleL’avis de la rédaction :« Mince, c’est déjà l’été ! » C’est à peu près ce que se disent beaucoup de femmes, à l’approche du défi maillot de bain sur la plage… Et en ce mois de juin, la MoveBox a décidé de nous aider à ne pas se mettre de pression pour les vacances… pour une fois !On retrouve Marylin qui, ce mois-ci, nous parle d’exercices de visualisation : « le sport consiste à déléguer au corps quelques unes des vertus les plus fortes de l’âme ». L’exercice de visualisation repose sur la concentration et le relâchement de tout son corps, pour pouvoir s’imaginer dans une situation, en ressentir tous les détails et les sensations, afin améliorer ses performances et son bien-être. Par exemple : visualiser une meilleure foulée à l’entrainement aide à bien réaliser ce geste lors d’une compétition… Ça me parait un peu abstrait et je ne pense pas réussir à prendre le temps de me poser seule, et de pratiquer cet exercice. Mais pourquoi pas !Après donc avoir imaginé et visualisé mes fesses de bombasse sur la plage (hum hum… *grattement de gorge*), place à la pratique et à la préparation physique avec deux recettes pour l’été : un carpaccio de concombre et crevettes au basilic et une salade à l’avocat et au blé… Rien de très original dans les saveurs, mais la diététicienne Juliette nous propose deux recettes hyper simples et rapides à réaliser pour un bon déjeuner après une séance de sport et sans penser aux calories !Côté accessoires, dans la box on trouve un t-shirt MoveBox blanc, léger et bien coupé, parfait pour les running en été. Et comme le soleil tape, il ne faut surtout pas oublier la protection solaire. C’est tout bête mais chopper un coup de soleil en faisant son sport, ça arrive vite et je ne vous dis pas les traces disgracieuses du t-shirt, short, ou des chaussettes, en bikini ;-) Heureusement un petit tube de crème solaire Polaar Sun, haute protection SPF30 a été glissé dans la box. Son format mini est très pratique à emporter partout, histoire de remettre un petit peu de crème pour ne pas avoir le nez qui pèle ;-) Et si on fait son footing près d’un lac dans le Jura, dans une forêt ou sur les chemins en Camargue, on n’oublie pas non plus le bracelet anti-moustiques MoustiCare, conçu pour éloigner toutes les petites bêtes de l’été : moustiques, taons, aoûtas, tiques, moucherons… Rien que d’en parler ça me démange partout ! Pour les hommes, la MoveBox a aussi glissé un bon de réduction de 15% sur la marque de vêtements techniques Steven Seagale.Côté food, de très très bonnes découvertes ce mois-ci ! Les petites barres de céréales MelTonic, fabriquées en France à partir d’ingrédients naturels et le plus souvent bio, conçues pour les sportif : elles apportent de l’énergie naturelle (gelée royale bio) qui aide à la digestion durant l’effort, elles sont digestes (à l’épeautre, faible en gluten), favorisent la récupération grâce aux propriétés antioxydantes et aux vitamines E de l’amande ou du raisin sec, et leur petit format (25g) est bien pratique à transporter. Et surtout… elles sont délicieuses !! Que des bons points, je suis ravie d’avoir découvert cette marque, je pense en acheter à nouveau.Deuxième coup de cœur food, la boisson à l’Açai de la jeune entreprise française Nossa!. Bio, sans gluten, sans colorants, ni conservateurs, si arômes artificiels elle est très appréciée pour aider à récupérer après une activité physique ou pour combler les petits creux et le manque d’énergie en journée. En une seule gorgée on est transportés directement en Amazonie, au Braaaziiiil, là où poussent les délicieuses baies d’Açai qui composent cette boisson. J’ai adoré !! D’ailleurs j’ai une réclamation pour MoveBox : est-il possible d’avoir une bouteille dans chacune des prochaines box ? sivoupléééé ? ;DEn bref, encore de très bons produits dans la box de ce mois-ci ! L’équipe pense à nos footings estivaux sous le soleil et en compagnie de bestioles de l’été. Et même si les exercices de visualisation me laissent un peu sceptique, je me console avec les délicieuses barres de céréales et la boisson Nossa, deux découvertes bien gourmandes !! Allez hop, plus de soucis pour le maillot cet été… Now you can ! PS : pssst, à tous les gourmands… j’ai vu que Nossa! faisait des sorbets aussi, je dis ça, je dis rien ! ;-)
