NanoBox – Août 2016

Contenu de la Box :

Dans le coffret d’août, 7 produits : 

• Programme Nanotraining du mois
• Ecouteurs – HOME
• Barre – ISOSTAR
• Gel énergétique – ISOSTAR
• Headband noir
• Barres au sésame
• Deux sachets de thé – PUKKA

& Le mag’ du mois

L’avis de la rédaction :

Pour le mois d’août, Nanobox a choisi de nous proposer, pour son coaching du mois, le mix toujours gagnant de cardio + musculation. A coté de ces 4 semaines de training, on trouve pas moins de 7 produits ainsi que des conseils et astuces pour éviter le coup de chaud lors de nos séances.

Même si le mois d’août est bien souvent synonyme de vacances et de détente, on n’oublie pas le sport pour continuer et surtout rester en forme, cela serait dommage de repartir de 0 à la rentrée ! Du coup, le training du mois qui allie sorties running et exercices à la maison est un bon compromis, on profite à la fois d’être chez soi mais aussi de l’été et des runs sous le soleil. Sur 4 semaines, le programme se compose de 4 circuits différents à faire plusieurs fois dans la semaine selon nos disponibilités. La ceinture abdominale, le haut et le bas de corps, rien n’est oublié pour un travail le plus complet possible.

Coté produits, la box est bien garnie ce mois –ci et on commence par le produit le plus cher de cette sélection à savoir des écouteurs de la marque Home. Quand on fait ses trainings à la maison ils ne sont pas forcément utiles mais comme des runs sont proposés ce mois-ci ils tombent à pic ! Assez fin, ils tiennent très bien dans les oreilles et offre un son très acceptable. Toujours coté accessoires, on a aussi un bandeau en éponge qui sera très utile avec les températures de cette saison. Noir tout simple, il manque toutefois un peu de fantaisie mais a le mérite de s’accorder avec tout.

Coté nutrition, la marque Isostar est tout d’abord bien présente avec un duo composé d’une barre et d’un gel énergétique. Riche en glucides et vitamines, la barre est parfaite pour faire le plein d’énergie tout comme le gel, avec le côté gourmand en plus. L’un comme l’autre seront donc utiles avant ou pendant l’effort notamment en cette période où on perd beaucoup de vitamines et minéraux avec la transpiration.

Pour une touche de gourmandise sans trop de culpabilité, je découvre ensuite des barres croquantes au sésame et sans gluten. Assez sucrées, elles sont très bien émiettées dans un bol de fromage blanc et de fruits, un délice ! Pour l’accompagner, on peut même tester l’un des deux sachets d’infusion Pukka glissés dans la box.

Pour terminer, intéressons-au contenu du mag’ du mois. Coté recette, c’est un pain de légumes qui est proposé, un accompagnement déniché sur le site de recettehealthy.com et qui s’adaptera parfaitement à une viande blanche ou un poisson. Pour la chronique du mois, c’est tout un tas de conseils et astuces pour faire du sport par temps chaud qui sont donnés, vu les températures que l’on a eu ce mois-ci ils furent les bienvenus !

En résumé : Un training un peu différent, des produits parfaits pour la saison et des conseils très estivaux, c’est encore une belle Nanobox qui nous a été proposée ce mois-ci. Même si de premier abord la partie produit paraît un peu vide, on a quand même 7 références avec tout ce qu’il faut pour réussir les séances de sport proposées !