Ressource box, c’est la promesse d’un moment holistique chaque mois, rien que pour soi. La tête chacun dans son guidon, il est difficile de garder du temps pour soi. La box nous aide à s’accorder ce moment de bien-être qui nous manque tant au quotidien.Elle propose des conseils et des produits pour rebooster son quotidien à travers une consommation éthique, autour de trois thèmes : nourrir l’esprit, nourrir le corps, et un outil pour lier le tout.Contenu de la box de ce mois-ci, « Les émotions déséquilibrées » : Cure d’ashwaganda – Novoma2 élixirs de Fleurs de Bach -DevaBâton de fumigation aux plantes médicinales – Hana KanaDeux petites douceurs au chocolat – Ohlala du ChocolatUn livret explicatif des produits du mois en version digitaliséeCure d’ashwaganda – NovomaTout d’abord, je découvre une boîte d’Aswhaganda bio, un remède naturel contre le stress, qui aide à la concentration, au sommeil ou à la récupération musculaire et à se remettre de la fatigue.Il est recommandé d’en prendre deux par jour pendant un mois, en revanche il est déconseillé d’en prendre pour les femmes enceintes et aux personnes souffrant d’hyperthyroïdie.Il s’agit d’une plante adaptogène ancestrale reconnue dans la médecine indienne, quoi de mieux pour réadapter l’équilibre entre le corps et l’esprit ?2 élixirs de Fleurs de Bach -DevaIl y a aussi deux flacons d’élixirs floraux du docteur Bach, qui a pu recenser une quarantaine d’émotions déséquilibrées comme étant des causes de mal-être. Chaque fleur vise une émotion en particulier et permet de faire évoluer un état vu comme négatif en un état plus positif. Les fleurs peuvent donc nous aider à nous rééquilibrer.La fleur de Bach olive permet de calmer son égo et son mental, à utiliser en cas de fatigue intense (jusqu’à l’état de pré ou post burn-out). Son action est rapide, il suffit de mettre 2 gouttes dans son eau ou sous la langue 4 fois par jour, à distance des repas. La synergie Assistance fonctionne de la même manière que le fameux Rescue : une synergie de 5 fleurs de Bach (Clematis, Cherry Plum, Impatiens, Rock Rose et Star of Bethlehem) qui aide à calmer les difficultés émotionnelles fortes. Il s’agit de l’utiliser ponctuellement 5 à 6 jours, avec 2 gouttes dans un verre d’eau ou sous la langue 4 fois par jour, à distance des repas.Ce complexe peut apporter une réponse immédiate face à une difficulté, ou à un évènement choquant/douloureux.Bâton de fumigation aux plantes médicinales – Hana KanaJe découvre aussi un bâton de fumigation de la marque Hana Kana, afin de purifier l’air de notre intérieur.Les ions négatifs de la fumée vont « faire tomber » les énergies négatives au sol et vont donc dépolluer l’intérieur. La fumigation est une méthode ancestrale très simple à réaliser chez soi.Il suffit de faire brûler le bout du bâton au-dessus d’une coupelle en cheminant dans sa maison pour diffuser la fumée partout. Il est possible d’éteindre le bâton pour le réutiliser plusieurs fois. Et ensuite, il faut aérer pour faire partir les énergies négatives.Ici, le sapin va faire sortir les énergies négatives, la santoline va rééquilibrer l’air et le purifier, et les roses la régénération.Deux petites douceurs au chocolat – Ohlala du ChocolatLa box a pensé aux gourmands avec ces deux petits mendiants au chocolat de la maque, agrémentés de petits fruits et légumes locaux séchés !Et ce n’est pas seulement réconfortant, le cacao a de nombreuses vertus : réduction de la tension artérielle, relaxation, favorise l’endormissement, capacités antioxydantes… :)
