Ma Bulle Naturo #02 : Ménage de printemps

Aujourd’hui j’ai le plaisir de vous faire découvrir une toute nouvelle box arrivée il y a peu : Ma Bulle Naturo! Pour sa seconde édition, Ma Bulle Naturo est axé sur « l’encrassement » de nos liquides et de notre organisme avec pour thème « Ménage de printemps ». Cette nouvelle thématique a pour but de comprendre comment et pourquoi notre corps peut s’encrasser afin d’éviter une détox inappropriée ou prématurée. Assez de blablatage, il me tarde de vous présenter cette nouvelle box sur la naturopathie !

Ma Bulle Naturo #02 du mois de Mai et Juin 2019 « Ménage de Printemps » est composée de :

• Une tisane détoxifiante
• Un poudrier d’ortie
• Une hydrolat de carotte sauvage
• Une brosse pour le corps
• Le livret de conseils et d’explication

Ma Bulle Naturo nous propose de découvrir tous les deux mois les principes fondamentaux de la naturopathie développées autour d’un nouveau thème (vitalité, détoxination,…). Le but de la box? Nous permettre de devenir acteur de notre propre santé de façon ludique et originale. Tous les 2 mois, c’est l’approfondissement d’un nouvel aspect de son bien-être et sa santé, la découverte de nouveaux aliments, de leurs bienfaits et des recettes associées, l’appropriation d’un nouvel objet ou technique, et la pratique d’un mouvement pour se sentir bien. Bref, c’est prendre soin de soi (ou des autres) de façon consciente, active et naturelle ! Combien ça coûtes ? Ma Bulle Naturo est disponible à l’unité au prix de 34€ tous les 2 mois pour les curieux, ou sur abonnement de 6 mois (je me lance, 3 box pour 92€) ou 12 mois (je suis fan, 6 box pour 170€).

Une tisane détoxifiante

Commençons notre découverte du coffret avec une tisane détoxifiante composée d’ortie, de reine des prés, de sureau et de frêne.

Boire des tisanes est bon pour notre santé, elles sont sans théine (qui peut être « toxique » à forte dose) et à savoir que le fait de boire une boisson chaude (le matin) améliore le transit et active la circulation sanguine. Bref vous l’aurez compris, la tisane a de nombreuses propriétés, c’est pourquoi Maiwenn, nous a sélectionné celle de Gérard Bensoussan, un producteur herboriste en bio dans le Finistère. Le goût peu être surprenant à la première gorgée mais je m’y suis vite habitué!

Un poudrier d’ortie

Cette poudre d’ortie sera parfaite pour agrémenter salade, yaourt, gâteau, ou autre plat. Oui mais pourquoi avoir glissé ce poudrier dans notre box ? L’ortie a de multiples vertus et a l’immense mérite de pousser un peu partout près de chez nous. Elle est riche en en chlorophylle, vitamines, minéraux et oligoéléments. On peut utiliser ses feuilles et/ou ses racines (pas de gâchis !). Vous l’aurez compris, cette plante est un véritable couteau suisse pour faire un bon « nettoyage de printemps » interne. Son plus ? On peut la récolter soi-même (ou en boutique bio)!

Une hydrolat de carotte sauvage

Je continue ma découverte des produits avec une hydrolat de carotte sauvage. L’hydrolat désigne l’eau issue de la distillation d’une plante à la vapeur d’eau, réalisée avec un alambic. Celui que nous propose de découvrir Ma Bulle Naturo provient de chez Jean-Patrick Didier, un producteur-distillateur artisanal en bio, basé également dans le Finistère, il nettoie et régénère le foie, la vésicule billiaire et les reins. Comment utiliser notre hydrolat de carotte ? En masque désincrustant et apaisant, en lotion pour le visage, en tisane ou cure,… Toutes les astuces et conseils sont à découvrir dans le livret (indispensable!) que nous retrouvons dans notre box.

Une brosse pour le corps

Et je termine avec une initiation au brossage à sec avec la découverte de cette brosse pour le corps. Qu’est-ce que c’est? Le brossage à sec est une technique traditionnelle, simple, naturelle et peu onéreuse qui consiste à brosser notre peau à l’aide d’une brosse à poils naturels. Évidemment, après s’est nettoyé de l’intérieur il ne faut surtout pas oublier notre peau qui est l’une des portes de sortie servant à l’évacuation de nos toxines. Le brossage a un effet énergisant et vivifiant, notamment sur le système nerveux mais il va également avoir une action positive sur le système immunitaire et améliore la circulation sanguine. Sélectionné avec soin, la brosse que nous découvrons est réalisé avec des fibres végétales, Ma Bulle Naturo préférant ne pas utiliser de poils d’origine animale.

Le livret de conseils et d’explication

Et surtout le livret de conseils et d’explications rédigé par la naturopathe de Ma Bulle Naturo, qui est indispensable à notre coffret. Un livret très complet reprenant différentes rubriques tel que « Qu’est-ce que la naturopathie? », un édito sur la thématique du mois, des recettes, DIY,…