En test pour la première fois sur la Box du Mois, voici la Shape Box, un coffret de fitness et de musculation minutieusement conçu par des coachs sportifs pour les amateurs comme les confirmés, hommes et femmes.Son principe est simple : nous proposer tous les mois une sélection de compléments alimentaires accompagnés d’accessoires de sport et surtout d ‘un programme sportif qui s’adapte à nos objectifs donnés à l’inscription (perte de poids ou prise de muscle). Ainsi on se créée une vraie routine sportive grâce à des coachs diplômés et on goûte des produits alimentaires que l’on peut racheter sur la boutique.Coté packaging, la box se présente dans un coffret rouge bien soigné qui peine à fermer : j’ai donc hâte de découvrir le contenu. Pour information il est livré par transporteur avec numéro de suivi. A l’ouverture je découvre les nombreux compléments qui été choisi selon mon objectif ainsi que deux accessoires et bien sûr le programme du mois. Programme SportifJustement, commençons par ce programme qui est à télécharger sur le site de la box. Différent pour les hommes et les femmes, ces programmes sont proposés en plusieurs versions selon si vous êtes débutants ou intermédiaires/confirmés mais à chaque fois il est conçu par un coach différent. Son contenu se compose de 3 séances sportives avec des dessins pour bien comprendre les mouvements ainsi que quelques conseils nutritionnels. Les accessoires : shaker et Tee-shirtLa découverte se poursuit avec ces deux accessoires qui me seront forcément utiles. Objet publicitaire de la marque Scitec, le shaker est envoyé en cadeau dans les toutes premières box des abonnements afin d’être sûr d’avoir ce qu’il faut pour consommer les compléments alimentaires envoyés.Le tee-shirt quant à lui est un vrai produit selon moi, avec sa tête de loup sur le devant il donne la rage de faire son training ! Je précise que la taille est demandée à l’inscription pour ne pas avoir de mauvaise surprise. Duo de barres BIOTECHUSA & ERIC FAVREProposées en format vente, ces deux barres se veulent fruitées et parfaites avant le training. Celle de chez Biotech USA est au chocolat noir avec de la gelée à l’orange. Avec 165kcal pour ses 40g, elle permet de faire le plein d’énergie. La seconde signée Eric Favre et donc Made in France se veut beaucoup plus protéinées avec une saveur fraise-chocolat. Riche en fibres et faible ne sucre elle peut aussi se prendre après le sport pour soutenir le développement musculaire. Oat Energy Bar NU3Beaucoup plus grosse avec ses 100g, cette barre aux fruits rouges est aussi beaucoup plus caloriques. Attention elle reste composée de très bons ingrédients comme les flocons d’avoine qui permettent de faire le plein de bons glucides à index glycémique bas : on évite ainsi le coup de pompe et on a suffisamment d’énergie pour son training ! High protein Donut JIM BUDDY’SPour le dernier produit « solide » de cette box, place à ce gros donut au peanut butter. Sa particularité ? Contenir 9g de protéines avec seulement 99kcal, un encas parfait si on veut de la gourmandise tout en faisant attention à sa « shape ». Sachets de Whey Protein PROZIS & BIOTECH USAS’il y a bien un complément alimentaire incontournable dans le monde du fitness c’est la whey protéine. Ce nutriment est en effet essentiel au bon développement musculaire et pour en avoir toujours avec soi on retrouve aussi deux sachets à diluer dans de l’eau ou du lait, l’une étant à la saveur chocolat noisette et l’autre au café latte. Boissons PROZIS & ADDICT SPORT NUTRITIONPour ces deux sachets de boissons ce sont deux utilisations différentes que l’on découvre. La boissons H2O de chez Prozis est une infusion à consommer tout au long de la journée pour remplacer n’importe quelle boisson sucrée. Sans sucre et avec un bon goût de fraise, ce sachet permet de faire 1.5L d’infusion (voir même plus si on n’aime pas les goûts trop prononcés).Le second sachet est quant à lui un 4 en 1 qui contient de nombreux acides aminés, éléments qui aident principalement les protéines à être assimilées par le corps. Avec son goût tropical cette boisson se prend avant et pendant l’entrainement. Compléments SCITEC NUTRITIONJe termine par ces 4 sachets de la marque Scitec Nutrition, marque connue et reconnue dans le monde du fitness. Ils résument idéalement cette box puisqu’on retrouve deux sachets de whey protéine (saveur chocolat au lait et chocolat noix de coco), un sachet d’acides aminés goût orange et une préparation individuelle pour pancakes protéinés à la noix de coco et chocolat blanc.
