Dans la Box healthy d’août, 5 produits et accessoires :Maison JarUne paille en inoxThé Un Cocktail pour deux VERY THÉSSachet de lentilles corailSachet de graines de courges& Le livret menu du mois En été plus que jamais on a envie d’être bien dans son corps et ses baskets et cela la Box Healthy l’a bien compris en proposant sa Summer Edition. Au programme, 3 gestes clés pour être au top pendant cette saison estivale et un contenu composé de 5 produits.Toujours très bien protégée, la sélection s’accompagne également du petit livret du mois qui, malgré ses quelques pages, contient pas mal de conseils nutrition mais aussi sportifs. Ce mois-ci un focus est fait sur l’hydratation mais aussi sur le « manger frais et sain ». Coté sport, ce sont 4 idées d’activités à pratiquer au bord de l’eau qui sont proposées : complètement dans le thème ! Maison Jar et sa paille en inoxPour nous aider à rester bien hydraté tout au long de l’été, quoi de mieux que de découvrir une grande maison jar en verre ? A remplir avec de l’eau ou une infusion glacée (voir les recettes dans le livret) , elle vous accompagnera à coup sûr tout au long de l’été. Rappeler-vous, il ne faut pas attendre d’avoir soif pour boire car c’est un signe qu’il est déjà trop tard… En plus la box a même pensé à la planète avec une paille en inox réutilisable. Thé Un Cocktail pour deux VERY THÉSVous ne savez pas quoi mettre dans votre maison jar ? Pourquoi ne pas utiliser ce thé vert bio à déguster glacé ? Il est agrémenté d’écorces de citron et d’arômes de menthe, un mélange que vous connaissez surement au travers de l’incontournable mojito. Grâce à la recette proposée dans la box on peut donc tester une version saine, sans alcool et à déguster très fraîche. Sachet de lentilles corailSi un plat est quasiment incontournable dans toutes les cuisines en été c’est bien les salades ! Pour les rendre plus complètes et nutritionnellement plus intéressantes, la box a choisi de nous proposer des lentilles corail, légumineuses aux multiples vertus grâce à leur forte teneur en nutriments. Elles sont notamment riches en protéines pour réduire, si on le souhaite, les protéines animales dans son assiette. On peut aussi les utiliser pour faire un dhal de lentilles : plat indien que vous devez tester ! Sachet de graines de courgesVous souhaitez agrémenter vos salades et autres plats d’un peu de croquant mais avec un produit sain : pensez aux graines de courges ! Celles reçues dans la box sont certifiées bio et se dégustent aussi bien dans des plats salés que sucrés. Grâce à leur richesse en magnésium et en fer elle réduise la fatigue et aident à une bonne digestion, autant de raisons pour les adopter en cuisine.
